La sophrologie a été créée en 1960 à Madrid par le Professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre Colombien.
Depuis plus 50 ans, sa méthode, la Sophrologie Caycédienne, évolue et se répand partout dans le monde.
Son oeuvre continue aujourd’hui en s'adaptant ses pratiques à notre mode de vie actuel.
La sophrologie apaise les tensions, permet d’appréhender les problèmes de la vie contemporaine avec distance et pondération.
Elle peut se pratique pour résoudre une difficulté passagère.
Toutes ces capacités acquises par la pratique régulière de la sophrologie en font une alliée efficace.