Appelés groupes de « relaxation dynamique de Caycédo », elles sont composées de 10 personnes maximum et durent 1H15. Elles sont hebdomadaires.
Grâce à la respiration, au mouvement du corps et à la visualisation, et la détente que cela apporte, vous trouverez une harmonie entre votre corps et votre conscience.
Nous retrouvons la pratique en groupe également pour la gestion de stress, l’accompagnement au changement, la concentration, le développement personnel et la créativité…
Pour une bonne intégration de la pratique, les relaxations de groupe se déroulent sur un trimestre, à raison de 10 séances.
La sophrologie accompagne, elle ne remplace, ne constitue en aucun cas un traitement médical.